小暴脾气是指人在愤怒、苛刻、不满意等情绪逆境下反应过激的现象。每个人都可能会有小暴脾气，但是对于12星座来说，他们需要特别注意，以免小暴脾气对自己和身边的人造成伤害。接下来，我们将介绍如何控制自己的小暴脾气。 白羊座：讲话前三思 白羊座是性急的代表，所以容易冲动和情绪激动。因此，建议白羊座在决定和行动之前，三思而后行。思考一下，是否做出决定或发表言论，会让自己和现场的人感到更好。 金牛座：深呼吸 金牛座的情绪一旦被激怒，就像翻江倒海一般。所以，建议金牛座在情绪不稳定时，提前做好深呼吸训练。这可以帮助他们缓解情绪，理性思考，减轻负面情绪。 双子座：做事前反思 双子座喜欢追求刺激、新奇，不喜欢被束缚。但有时他们也需要规矩和纪律性，这包括控制自己的情绪。建议双子座在做任何事情之前，先反思一下会造成什么影响，因此可以更好地控制自己的情绪。 巨蟹座：用正面的解决方式 巨蟹座情绪敏感，容易受到伤害。但是，在解决问题时，在心态和方法上都应该采用积极的态度。因此，当他们的情绪有所升高时，需要用积极的方式解决问题。 狮子座：记得用温暖的态度谈话 狮子座想要表现出伟大、能力和自信。由于个性强烈，所以在忙于工作沟通的时候很容易激怒周围的人或对方。建议狮子座在处理问题时，保留足够的耐心和温暖的态度。 处女座：沉淀思维方式 处女座是个有强烈执着的星座，他们的情绪和态度都很难被改变。因此，建议处女座先沉淀一下思维方式，尽量不被情绪牵着鼻子走。 天秤座：忍耐心态是最重要的 天秤座注重平衡和公正，但是当他们遭遇不公正待遇时会让他们感到不快。建议天秤座在面临刺激性问题时，要保持忍耐，并尝试寻找平衡，找到自己内心的平静。 天蝎座：尝试接受人生的转折 天蝎座还是比较难以改变情绪状态的星座。但有时候，对于那些看起来不能掌控的情况，我们只能尝试接受它们的存在。建议天蝎座在遇到需要调整的问题时，采用心态调整的方式，尝试接受这一事实，不要让情绪控制自己。 射手座：大胆表达自己的情感 射手座并不是那么容易冲动。但是当他们产生情感、遭到伤害时，他们也会表现出情绪。建议射手座在进行情感表达时，要大胆地表达自己的情感，很好地调整自己的心态。 摩羯座：给自己时间冷静 摩羯座在工作中往往表现得非常冷静，但是在过度劳累和遇到挫折时，也会暴躁起来。建议摩羯座在情绪不稳定时，给自己足够时间冷静想想可能的解决方案。 水瓶座：理解别人的意见 水瓶座喜欢挑战，同时也有自己的独特想法。但是当他们遇到与自己截然不同的想法时，也有可能导致情绪爆发。建议水瓶座在与他人沟通、交流时，要尝试理解对方的想法，从而缓解潜在的冲突。 双鱼座：按时休息减少压力 双鱼座比较敏感，感情丰富。但在面对挫折时，也有可能导致情绪的爆发。建议双鱼座控制情绪的第一步就是养成合理和充足的作息时间。按时休息，减小压力、是控制情绪的关键。