人们常说“人生百岁，常存勇气”，其实人的寿命取决于遗传、环境、生活习惯等多种因素，而八字则是其中之一。
以八字看自己长寿的方法是通过算命师根据八字（年、月、日、时）的天干地支，推算出个人的命运走势，包括寿命长短。
但要注意的是，八字只是一种参考方式，不可过度迷信和依赖。
其中，天干地支中的较长寿的组合为甲子、甲辰、甲午和甲戌，若八字中有两个或以上出现，则有潜在的长寿基础。
但是，即使八字中没有这些组合也不必过于担心，因为人的寿命不是简单的叠加，还受到自身的生活习惯、饮食卫生等方面的影响。
除此之外，人们还可以通过保持良好的生活习惯和心态，延续自己的寿命。
比如多锻炼身体，保持健康的体魄；注意饮食卫生，少吃高热量、高糖分的食物；保持良好的心态，少生气、多笑、多感恩，积极乐观。
总之，八字只是一种参考方式，不能决定一个人的寿命长短，人们还应该注意自身的健康和生活习惯，才能真正享受长寿的幸福。