马生肖人在2018年的健康运程会较为平稳，但注意要时刻关注身体状况。
今年，马生肖人的情绪波动比较大，因此在日常生活中一定要控制好自己的情绪，劳逸结合，保持良好的心态。
此外，建议马生肖人定期进行身体检查，及时就医，预防疾病发生。
在2021年, 年初结合COVID-19疫情, 马生肖人要注意加强健康保护，频繁洗手、佩戴口罩、避免到人群密集的地方等，保护自己的健康。
同时多运动，适当的锻炼能促进身体健康，帮助马生肖人保持精力充沛的状态。
此外，调整饮食结构也是马生肖人保持健康的重要方面。
建议多吃新鲜蔬菜水果，少食烟酒和油腻等高热量食品。
合理的饮食能够帮助身体保持良好状态，降低疾病的发生风险。
总之，马生肖人在2018年的健康运程比较平稳，但是也需要时刻保持警惕，注意保护个人健康。
通过合理的饮食、适当的运动等方式，马生肖人可以更好地维护自己的身体健康和生命品质。