八字是中国古老的命理学术，其中有一种元素叫做食神。
食神的五行属性为阳木，代表着人的口腹之欲，负责咀嚼吞咽，促使人们进食，维持身体的生理需要，同时也是能量来源，将人的体力转化为精力。
虽然食神表示着满足生理需求和能量支出，但其阳性属性使其也拥有一定的积极能量，因此玄学上认为食神的力量更多体现于情感和学业上。
在八字中，若生成八字的时辰中没有食神，就容易出现身体虚弱、不喜食物、消化不良等问题。
如果八字中的食神过旺，会出现口欲过盛、断食容易、性格冲动等问题。
而若食神太弱，反而会导致人缺乏生机、衰老过早、晦气临身。
除了通过对八字中的食神属性分析外，玄学术士还可以通过调整食物、环境、情感等来提升食神能量。
如常常食用对应五行属性的食物，如木属性的胡萝卜、苹果等，同时也要避免形体太肥胖的食物。
此外，参与有益于锻炼和学习的活动，也可以激发食神的力量。
在情感生活中，首要的是要取得自我成长，积极进取，尤其是恋爱关系中的爱屋及乌、互通有无，才能激发食神的能量。
总之，对于八字中的食神，关键是平衡。
将其运用妥当，既可满足肉体需求，又可保持心灵亢奋。
高效能、健康生活才是玄学术士希望人们达到的理想状态。