2018年，日本人的平均寿命达到了84.2岁，这是全球最高的国家之一。
这是由于许多因素的综合影响，包括饮食、健康习惯和医疗保健系统。
日本人的饮食主要以寿司、米饭、鱼、豆腐等传统食品为主，这些食品富含营养，有益于健康。
日本人饮食中低热量、低脂肪、低胆固醇，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，这些都有助于保持身体健康。
此外，日本人有着健康的生活方式。
他们很重视锻炼身体，自行车是他们生活中非常重要的交通工具之一。
瑜伽、太极和日本的剪刀功也非常流行，并在全球范围内获得了很多拥趸。
医疗保健系统在日本也非常完善，人均医生数和医院数都很高。
日本人快速而便利的医疗服务在社会中得到了广泛赞誉。
同时，日本的公共医疗保险制度保障了所有人民的医疗保险，这让所有人都可以获得优质医疗保障。
然而，日本人的平均寿命也存在一些问题，包括老龄化和社交孤立。
随着人口老龄化，日本的社会面临越来越多的问题，如工作机会和公共服务成本的增加。
此外，现代科技也给日本人带来了孤立问题和快节奏的工作生活，这使得日本人逐渐与传统的社会联系和人际关系越来越疏远。
总的来说，日本人的平均寿命的长短是多种因素综合影响的结果。
要想让平均寿命继续保持增长，日本人需要进一步改善生活习惯，保持积极的人际关系，并适应新的科技和社会环境，以保持身心健康。