鼾声如雷，是形容一个人睡觉时鼾声很大，有点像打雷一样。
这样的人在家里睡觉时，可能会影响到家人的休息。
但有些人在外出旅行时，也可能会因为睡觉时鼾声太大，影响到同房的旅行伙伴。
尽管如此，鼾声如雷的人其实并不需要感到羞愧或尴尬。
这是一种自然现象，跟一个人的生理构造有关。
他们并不是故意要这样打鼾，所以也不应该受到他人的责备或刻薄的言语。
对于那些自己打鼾很响的人来说，可以采取一些措施来减少鼾声的影响。
例如，使用一些特殊的枕头，调整睡姿、睡眠环境等等。
在出差或旅行时，可以提前告知同房的旅伴，让他们做好心理准备。
如果状况不太好，可以尝试使用一些耳塞或噪音消除器来减少影响。
总之，鼾声如雷并不是一个人的错。
如果你是一个这样的人，不要因此感到尴尬或不满，而是尝试采取一些措施来减少影响。
这样，你和他人都可以更好地享受睡眠。