金命缺土，在五行中土是金的克制因素，因此对于金命缺土的人来说，缺乏土元素的补充很重要。
在选择首饰时，也应该注重选择能够增加土元素的首饰，以平衡五行，达到身心健康的效果。
在选择首饰时，金命缺土的人应该优先选择具有土属性的首饰，如翡翠、黄晶、蛋白石、草木玉等。
这些首饰能够增加土元素，弥补体内的不足，达到增进身体健康的效果。
另外，这些首饰也能够改善内心情绪，舒缓压力，增加正能量，提升个人气质。
在选购首饰时，还应该注意首饰的款式和颜色。
对于金命缺土的人来说，宜选择素雅、简约的款式，尽量避免过于绚丽或繁琐的首饰，以避免五行失衡。
在颜色方面，应该选择比较柔和的颜色，如黄色、枯黄色、浅棕色等，以增加土元素，达到平衡五行的效果。
除了以上所提到的建议，金命缺土的人在选购首饰时，还要注意以下几个方面：
1. 优先选择正常宝石。
避免选择滥采的宝石，因为这些宝石可能会影响身体健康。
2. 选择适当的质地。
在选购首饰时，应该选择质地柔软的首饰，以免伤害皮肤。
3. 减少佩戴时长。
佩戴首饰的时长一定要减少，不要超过3小时，以免对身体造成过度负担。
综上所述，金命缺土的人在选购首饰时，应该注重选择能够增加土元素的首饰，以平衡五行，达到身心健康的效果。
此外，在选择首饰时，还应该注意首饰的款式、颜色、质地等方面，才能选择到最合适的首饰。